Nabodhara Real Estate Ltd.

Khan Air Travels

Premier Bank Ltd

খাওয়া নিয়ন্ত্রণেও ওজন না কমলে

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ২১.০৬.২০১৮ 

খাদ্যাভ্যাস এবং শরীরচর্চা মিলিয়ে দেহের বাড়তি ওজন কমানোর প্রচলিত পদ্ধতিগুলো কার্যকর নাও হতে পারে।

ঈদে অন্যরকম করে সাজিয়ে নিন আপনার ঘরটিকে

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ১২.০৬.২০১৮

আগোছালো কোন কিছুই মানুষ প্রকৃত পক্ষে পছন্দ করে না। একজন মানুষের বাড়ি যতই ছোট হোক সে চায় তার বাড়ির

এবারের ঈদে পাঞ্জাবি

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ১১.০৬.২০১৮ 

ঈদে পুরুষের প্রথম পছন্দ পাঞ্জাবি। সব বয়সের, সব পেশার পুরুষের জন্য অভিজাত ও আধুনিক ডিজাইনের এক্সক্লুসিভ পাঞ্জাবির খোঁজ করেন।

ক্যান্সারের ব্যথা কমাতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ১০.০৬.২০১৮ 

 সময়মতো ক্যান্সার ধরা পড়লে চিকিৎসার মাধ্যমে জীবন বাঁচানো সম্ভব হয়। অনেকেই ক্যান্সার আক্রান্ত হয়ে অসহনীয় ব্যথায় ভোগে।

আপনাকে বদলে দেবে 'প্রোমোডরো'

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৮.০৬.২০১৮

'প্রোমোডরো' এমন এক পদ্ধতি ও কৌশল যা কোনো কাজ আজই সম্পন্ন করতে সহায়তা করবে।

ঈদের আগে পেডিকিওর মেনিকিওর

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৭.০৬.২০১৮ 

পেডিকিওর-মেনিকিওর

ঈদের কয়েকদিন কাজের চাপে নিজের যত্ন নেওয়ার সময় নাও পেতে পারেন। আর নিয়মিত পার্লারে গিয়ে পরচির্যা করাও হয়না যাদের, তারা এখনই ঘরেই হাত-পায়ের বিশেষ যত্ন নিন।

যেভাবে খুব সহজে পেডিকিওর-মেনিকিওর করবেন:

• প্রথমে নখে নেইল পলিশ থাকলে তুলে নিন
• এবার নখগুলো পছন্দমতো শেপে কেটে নিন
• নখে ক্রিম লাগিয়ে পাত্রে গরম পানিতে শ্যাম্পু, লবণও লেবুর রস মিশিয়ে তাতে হাত-পা ১০ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন
• তোয়ালে দিয়ে হাত-পা মুছে নিন।
• নখে ক্রিম দিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন। সতর্কতার সঙ্গে নখের গোড়ায় জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করে নিন
• হাত-পায়ে ক্রিম ম্যাসাজের পর চালের গুঁড়া, চিনি, লেবুর রস মিশিয়ে স্ক্র্যাব দিয়ে ঘষে মৃত কোষ তুলে ফেলুন
• তারপর বাফার দিয়ে নখের ওপর লেগে থাকা ময়লা ঘষে পরিষ্কার করুন।
• মুলতানি মাটি মধু এবং গোলাপ জলের পেস্ট তৈরি করে হাত-পায়ে মেখে ১৫ মিনিট রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
• হাত-পা মুছে ময়েশ্চারাইজিং লোশন লাগিয়ে নিন।

ঈদের নতুন পোশাকের সঙ্গে পরিষ্কার, সুন্দর, কোমল হাত-পা অন্যের সামনে আমাদের সৌন্দর্যের সঙ্গে রুচিও তুলে ধরবে।

বোবায় ধরা থেকে রক্ষা পেতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৫.০৬.২০১৮

সঠিক সময় খাবার গ্রহণ

ঘুমাতে যাওয়ার অন্তত দুই ঘণ্টা আগে খাবার গ্রহণ করুন। এর ব্যত্যয় হলে শারীরবৃত্তীয় সমস্যা হতে পারে,

রাগ কমাবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৪.০৬.২০১৮

মানুষ মাত্রই রাগ থাকবে। জীবনে হাসি, আনন্দ, দুঃখ যেমন সত্যি তেমনই সত্যি এই রাগও।

ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করলে ওজন কমে!

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৪.০৬.২০১৮ 

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত ঠান্ডা জলে স্নান করলে শরীরের ভিতর নানা পরিবর্তন হতে শুরু করে, যার প্রভাবে একাধিক রোগ দূরে পালায়।

সুখী জীবনের জন্য...

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৩.০৬.২০১৮

বিশুদ্ধ পানি পান করুন

আপনি যতটুকুই পানি খান না কেন, সোডা বা চিনিপূর্ণ পানীয় ত্যাগ করতে হবে।