Nabodhara Real Estate Ltd.

Khan Air Travels

Premier Bank Ltd

ঈদের আগে পেডিকিওর মেনিকিওর

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৭.০৬.২০১৮ 

পেডিকিওর-মেনিকিওর

ঈদের কয়েকদিন কাজের চাপে নিজের যত্ন নেওয়ার সময় নাও পেতে পারেন। আর নিয়মিত পার্লারে গিয়ে পরচির্যা করাও হয়না যাদের, তারা এখনই ঘরেই হাত-পায়ের বিশেষ যত্ন নিন।

যেভাবে খুব সহজে পেডিকিওর-মেনিকিওর করবেন:

• প্রথমে নখে নেইল পলিশ থাকলে তুলে নিন
• এবার নখগুলো পছন্দমতো শেপে কেটে নিন
• নখে ক্রিম লাগিয়ে পাত্রে গরম পানিতে শ্যাম্পু, লবণও লেবুর রস মিশিয়ে তাতে হাত-পা ১০ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন
• তোয়ালে দিয়ে হাত-পা মুছে নিন।
• নখে ক্রিম দিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন। সতর্কতার সঙ্গে নখের গোড়ায় জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করে নিন
• হাত-পায়ে ক্রিম ম্যাসাজের পর চালের গুঁড়া, চিনি, লেবুর রস মিশিয়ে স্ক্র্যাব দিয়ে ঘষে মৃত কোষ তুলে ফেলুন
• তারপর বাফার দিয়ে নখের ওপর লেগে থাকা ময়লা ঘষে পরিষ্কার করুন।
• মুলতানি মাটি মধু এবং গোলাপ জলের পেস্ট তৈরি করে হাত-পায়ে মেখে ১৫ মিনিট রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
• হাত-পা মুছে ময়েশ্চারাইজিং লোশন লাগিয়ে নিন।

ঈদের নতুন পোশাকের সঙ্গে পরিষ্কার, সুন্দর, কোমল হাত-পা অন্যের সামনে আমাদের সৌন্দর্যের সঙ্গে রুচিও তুলে ধরবে।

বোবায় ধরা থেকে রক্ষা পেতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৫.০৬.২০১৮

সঠিক সময় খাবার গ্রহণ

ঘুমাতে যাওয়ার অন্তত দুই ঘণ্টা আগে খাবার গ্রহণ করুন। এর ব্যত্যয় হলে শারীরবৃত্তীয় সমস্যা হতে পারে,

রাগ কমাবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৪.০৬.২০১৮

মানুষ মাত্রই রাগ থাকবে। জীবনে হাসি, আনন্দ, দুঃখ যেমন সত্যি তেমনই সত্যি এই রাগও।

ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করলে ওজন কমে!

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৪.০৬.২০১৮ 

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত ঠান্ডা জলে স্নান করলে শরীরের ভিতর নানা পরিবর্তন হতে শুরু করে, যার প্রভাবে একাধিক রোগ দূরে পালায়।

সুখী জীবনের জন্য...

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০৩.০৬.২০১৮

বিশুদ্ধ পানি পান করুন

আপনি যতটুকুই পানি খান না কেন, সোডা বা চিনিপূর্ণ পানীয় ত্যাগ করতে হবে।

 ইনডোর প্ল্যান্টের যত্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ০২.০৬.২০১৮ 

অন্দরে সজীবতা নিয়ে আসতে এক টুকরো সবুজ রাখতে পারেন ঘরের কোণে।

ঈদের আগেই স্বাস্থ্যজ্জ্বল সুন্দর চুল

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ৩০.০৫.২০১৮ 

চুল ছোট হোক বা বড়, হতে হবে সুন্দর।

সুগন্ধি যেন বেশিক্ষণ থাকে

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ৩০.০৫.২০১৮ 

দাম দিয়ে সুগন্ধি কেনার পরেও দিনের অর্ধেক যেতে না যেতেই ঘ্রাণ মিলিয়ে যায়? এর কারণ হতে পারে সঠিকভাবে সুগন্ধি ব্যবহার না করা।

যে কারণে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ২৯.০৫.২০১৮

দুশ্চিন্তা কিংবা অবসাদ দূর করতে স্ক্যাল্প ম্যাসাজের বিকল্প নেই।

ব্যায়ামের পরও ওজন বাড়ছে!

লাইফস্টাইল ডেস্ক তারিখঃ ২৮.০৫.২০১৮

নিয়মিত ব্যায়াম, ট্রেডমিলে দৌড়াদৌড়ি আর প্রশিক্ষকের পরামর্শ অক্ষরে অক্ষরে পালনের পরও ওজন কমছে না!